Novo leto nov jaz. To frazo marsikdo uporabi ob vstopu v novo leto. Eden od glavnih ciljev, ki si jo osebe po novem letu zadajo je, da živijo bolj zdravo življenje, zato vam bomo podali nekaj prednosti rednega uživanja naravnih smutijev. Na koncu pa še nekaj lahkih receptov, kako ga sami pripraviti doma.
Je vir energije
Vitamine in minerale, ki jih imajo smutiji pomagajo zmanjšati vnetja in s tem tudi bolečino .
Večje zaužitje sadja in zelenjave
Raziskave kažejo, da pribl. 35% Evropejcev ne zaužije sadja in zelenjave dnevno. Z uživanjem smutija lahko preprosto inkorporiramo dnevno zaužitja sadja in zelenjave.
Je dober vir vlaknin
Vlaknine so pomemben del vsake prehrane. Vlaknine preprečujejo zaprtje, znižujejo holesterol in dajejo občutek sitosti.
Vsebuje antioksidante
Antioksidanti lahko preprečijo ali zakasnijo staranje celic, smuti narejen iz sadje in zelenjava je pa bogat z njimi. V smutije lahko zapakirate veliko zelenjave in sadja in s tem tudi antioksidante.
Recepti:
LUBENICA SMUTI Z JAGODAMI
JAGODNI SMUTI
ZELENI SMUTI
Sedaj z novim pridobljenim znanjem in recepti za pripravo smutijev, lahko preverite našo ponudbo VSE ZA SMUTI in se lotite priprave zdravih napitkov.